Наша пищеварительная система имеет две основные функции: пищеварение и очищение. Но организм не может полноценно выполнять эти две функции одновременно.

При заболеваниях есть не хочется. А почему? Наш организм выбирает, куда потратить свою энергию:
на переваривание пищи (а это достаточно энергозатратный процесс)
или же на борьбу с инфекциями и восстановление.

Если мы едим, наш организм будет выбирать переваривание пищи, так как нельзя оставлять пищу лежать и гнить в желудке или кишечнике. Но когда пища не поступает, организм отдаёт все свои силы на своё собственное очищение или на борьбу с болезнями.

Существует выражение: «Если болезнь нельзя вылечить голодом, её нельзя вылечить ничем».

Существует несколько методик голодания (дней без еды) для начинающих:
✥ Сухое (без воды и еды, 1 сутки). При сухом голоде очищающие процессы ускоряются в три раза по сравнению с голодом на воде. Особенно при правильном выходе.
✥ На воде (от 1 до 3-х дней)
Вода с добавлением мёда и/или лимонного сока
✥ на свежевыжатых соках (до двух недель, по доктору Уокеру)
✥ интервальное голодание (например, день без пищи, два дня соки, фрукты, овощи, затем опять пост). Продвинутые делают день через день.
✥ На отварах трав, с мёдом и лимоном (по Марве Оганян)

Во время голодания тело перерабатывает запасы, которые у него есть, в том числе и накопившиеся токсины, лишние отложения. Происходит не только эффективное очищение, но и нормализация всех жизненных процессов – на физическом, психологическом, духовном уровнях.

Эффекты от воздержания от пищи:
٭ Уходят болезни
٭ Больше энергии
٭ Кожа лица очищается
٭ Вес приходит в норму
٭ Начинаем различать жажду от голода, слышать истинные желания своего организма, а не привычки

Проведите для себя лечебный викенд. В течение 2 дней пейте свежевыжатые соки как можно больше. Из твёрдой пищи - только фрукты и овощи. На 3 день - только вода, вода с лимоном и медом. На 4 день плавный выход - никакой тяжелой пищи (опять фрукты и овощи, можно тушёные или на пару).

Во время голоданий у новичков часто наблюдаются: слабость, головокружения, тошнота, головная боль. Это происходит по причине выхода токсинов. Необходимо помогать себе очищениями кишечника, сорбентами, физической нагрузкой на свежем воздухе, поддержкой добрых людей, позитивной информацией.

Порфирий Иванов говорил: «Каждый час моего голода спасает человечество».
Есть отличный способ довести начатое дело до конца.
Перед постом задумайте цель, которой посвящаете эту аскезу. Доведёте до конца – цель исполнится.
Заранее продумайте, что разрешите себе. Например: «Кроме воды разрешаю мёд». Тогда вы не станете ругать себя за ложку мёда, если задумали пост на воде.

Если не можете прожить день без твёрдой пищи, разрешите себе фрукты. Умейте правильно оценить свои силы.

Если хотите очистить организм основательно – до такой стадии, когда кушать хочется редко, мало и только полезную пищу, а дни без еды проходят легко, приглашаю вас на свою программу.

А вы пробовали дни без еды?