Витамин В12 является частью комплекса витаминов группы В. Он содержит кобальт и цианогруппу, и потому также известен как кобаламин или цианокобаламин.

Этот витамин отвечает за формирование и функционирование нервной системы, регулирование обмена веществ, участвует в процессе кроветворения, а также во многих других процессах, протекаемых в организме

Многие считают, что витамин В12 содержится только в продуктах животного происхождения, но это не соответствует действительности.
Не существует продуктов, изначально содержащих витамин B12 — ни животного, ни растительного происхождения

Вы должны знать, что витамин В12 СИНТЕЗИРУЕТСЯ исключительно БАКТЕРИЯМИ, чаще всего пропионовокислыми, и АРХЕЯМИ, которые входят в состав кишечного микробиома человека.
Поэтому поддержание здоровой микрофлоры кишечника является гарантией обеспечения вашего организма витамином В12

Реальная проблема в так называемом дефиците В12 связана с нарушениями в процессах переваривания и всасывания пищи, а не с дефицитом самого витамина

Дефицит витамина B12, как правило, является симптомом более серьёзной проблемы, т.е. бедной кишечной микрофлоры, плохого всасывания, расстройства желудка и кишечника, общей интоксикации организма и т.д.

Причиной нарушения всасывания обычно являются желудочно-кишечные расстройства.
В этом случае, необходимо устранить основные причины, вызывающие нарушения в ЖКТ, а не принимать витамины, в том числе В12, т.к. саму проблему простым приемом витаминов не решить

Я бы порекомендовала человеку с дефицитом B12 попытаться добраться до сути, почему В12 постоянно становится дефицитом, и сделать это при помощи природных средств

Если у человека диагностировали нехватку B12, это значит, что в первую очередь необходима противогрибковая, противопаразитарная терапия, а затем восстановление здоровой, симбионтной микрофлоры в кишечнике

☘Хотите очистить свой организм и восстановить здоровье с помощью трав?
Приглашаю вас на свою онлайн программу «Комплексное очищение организма природными средствами» 🌿