Ранее мы ранее уже писали о том, как важно себя приучать пить воду, начиная с небольшого количества (от 0,5 л. в день) постепенно размачивая почки, увеличивать количество потребляемой воды.

Также очень полезно будет восстанавливать работу почек и очищать их сезонными продуктами: помидоры, огурцы, фрукты и особенно арбузы. Старайтесь есть их в больших количествах – до 100 кг арбузов за сезон. Жмите фруктовые и овощные соки. Весной пейте в больших количествах берёзовый сок, берёзовый квас.

Большим плюсом будет питьё леспедецы. Она восстанавливает клетки почек и выводит соли из организма. Это почечная трава.
В помощь почкам можно использовать золотарник, спорыш, хвощ, берёзовые почки, зимолюбку, шиповник, ягоды можжевельника, душицу, брусничный лист, кукурузные рыльца, лист земляники, семя укропа, василёк, пол-полу, корень лопуха, лист толокнянки, ортосифон, сабельник, таволгу.

Эти растения можно употреблять в любом виде: как чай, перемолотым порошком. Если будете пропивать, как отвар, то три раза в день крепкого отвара. Пить курсами: две недели пьёте, неделя перерыв и далее, пока не наладится работа почек.
Если пить порошком, то три раза в день по столовой ложке, запивая водой.

При очищении травами может начаться очень сильное мочеиспускание с резями. Так выходит песок и камни из почек, и вместе с ними будут уходить воспалительные процессы в суставах позвоночника, поясницы.
Процесс исцеления почек, суставов, всего организма не быстрый. Может уйти год, может два.

На нашем курсе "Комплексное очищение организма природными средствами" очищению печени и почек посвящен целый этап. Благодаря пропиванию многокомпонентных сборов и почечных настоек, почки чистятся максимально мягко. Процесс очищения происходит гораздо быстрее за счет комплексного подхода и очищения внутренних сред организма.